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2003.11.25

冷凍フルーツ、まとめ買いしました。 > kuu

肉のハナマサというスーパーがあります。
プロのための24時間コンビニエンススーパーというウリで、販売単位の量が多い分、お値段は安いです。
一般人だって利用できます。
まとめ買いできる食品を買うには、いいと思います。
肉は、看板になっているだけのことはあって、安くておいしいです。おっちゃんは、ここの豚肉のファン。
おばちゃんは、ここの冷凍サーモンの大ファン。

きょう、ハナマサで、豚肉1キロ、野菜いろいろ、冷凍フルーツ、などを買ってきました。
ハナマサには『プロ仕様』というプライベートブランド商品があって、冷凍フルーツは、全部そこのもの。
ブルーベリー 500グラム 350円
ラズベリー 500グラム 350円
女峰イチゴ 500グラム 199円

安いですよね。
ブルーベリーはヨーグルトに合うし、目にもいいし、抗酸化作用などが認められているから積極的に摂りたい果物です。
冷凍ラズベリーは初めて買いました。おいしいのかな? o(^o^)oワクワク
イチゴは安かったから買いました。

抗酸化成分を含んだ食品ってのは、40歳すぎたら、積極的に摂るのがよいのです。
果物の場合、おおよそ色の濃いものの方が、この成分が多いそうです。ブルーベリーは皮ごと食べるからいいのですって。
ブドウも、濃い色のやつを冷凍して皮ごと食べるといいんですよ。
グレープフルーツなら、ホワイトよりはルビーをおすすめします。

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