禁忌三箇条。

治療の甲斐あって腰の痛みは無くなった。
神経痛は再発しやすいので注意が必要と医師に言われた三箇条。
1、冷やさない
2、重いものを持たない
3、低い場所に座らない

特に3番は、床暖房の入ったところに直に座るのは温まっていいのかも、と勘違いしていたので教えてもらってよかった。

腰が痛いと猫を抱くことさえままならず、一人暮らしの将来に暗澹たる思いを持ってしまった。
思えばkazeがいなくなったあと、当時、猫は2匹いて、震災のあった年だったので
「何かあって避難するとき、猫2匹持ったら他の荷物は持てないし、私は猫と一緒に家に残って運を天に任せよう」と決めていた。

腰だけでなく、体調には十分気を付けて暮らしていこう。